Ingrédients
- 1 kg et demi de viande de mouton
- 1 tasse de langoustines sèches ou de crevettes grises
- 1 kg de Okra découpé en morceaux ou en purée
- 1 cuillère à café de piment rouge sec en poudre ou moulu
- 2 cuillères de bouillon de poisson JUMBO
- 1 oignon émincé
- 4 cuillères d’huile de palme rouge
- Épinard découpé
- 7 tasses d’eau
Préparation
– Découper la viande ou le poisson en petits morceaux et dans une casserole d’eau, ajouter l’oignon et les bouillons cuillères de poisson JUMBO.
– Faire chauffer pendant 15 à 25 minutes Verser l’okra ou le gombo et bien mélanger.
– Ajouter le reste des ingrédients, remuer et laisser sur le feu pendant 10 minutes supplémentaires.
– Servir chaud avec de l’inyan ou de l’eba.
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