Boisson rafraîchissante riche en calcium, acide folique et plein de fibre
Ingrédients
1 poignée de bébé épinards
200 gr de yaourt naturel
100 gr de compote de mangue ou de pommes
130 ml de lait
1 C à S de jus de citron
1 C à S de miel
Quelques glaçons
Préparation
Versez tous les ingrédients dans un mixeur et broyez 2 à 3 min. Servir immédiatement.
Une recette de Toi et Moi Cuisine
