Smoothie aux épinards


Lecture 2 min.
arton2025

Boisson rafraîchissante riche en calcium, acide folique et plein de fibre

Ingrédients

1 poignée de bébé épinards

200 gr de yaourt naturel

100 gr de compote de mangue ou de pommes

130 ml de lait

1 C à S de jus de citron

1 C à S de miel

Quelques glaçons

Préparation

Versez tous les ingrédients dans un mixeur et broyez 2 à 3 min. Servir immédiatement.

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Une recette de Toi et Moi Cuisine

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