E-cigarette : ces conseils d’experts pour arrêter de fumer !

L’Observatoire français de prévention du tabagisme (OFT), dans son dernier avis d’experts rendu public ce 30 avril, indique l’accompagnement de l’arrêt du tabac par les prises en charge validées reste la référence.

L’Observatoire français de prévention du tabagisme (OFT), dans son dernier avis d’experts rendu public ce 30 avril, indique l’accompagnement de l’arrêt du tabac par les prises en charge validées reste la référence.

De plus en plus de Français se tournent vers la e-cigarette pour arrêter de fumer. Et voilà qu’ils sont près d’un million à devenir des vapoteurs constants, poussant l’Office a choisi d’adapter ses recommandations à destination des professionnels de santé dans la prise en charge de l’arrêt du tabac avec l’arrivée de la e-cigarette.

Associer cigarette électronique et tabac est loin d’être bénéfique, car susceptible d’entretenir un haut niveau de dépendance et maintient la toxicité du tabac qui existe quelle que soit la dose. Et selon les médecins, une réduction du risque n’est optimale avec la e-cigarette qu’en cas d’arrêt complet du tabac. Outre le fait de conseiller aux fumeurs d’augmenter les doses de nicotine en ajoutant des subsituts nicotiniques sous forme orale ou de patch, ils suggèrent à ces derniers d’utiliser des concentrations plus élevés de nicotine du e-liquide pour un sevrage complet du tabac.

Il est conseillé à certains fumeurs en cours de sevrage, et qui gardent quelques cigarettes, de remplacer les dernières cigarettes par la cigarette électronique pour faciliter l’arrêt total.

Pour les vapoteurs exclusifs, dans la mesure où il n’existe aucune donnée sur l’utilisation au très long cours de la e-cigarette, il est conseillé l’arrêt complet du vapotage, dès lors qu’il n’existe plus de risque significatif de retour au tabagisme.

Selon le rapport, durant toute la vie, il existe un risque de reprise du tabagisme ou du vapotage chez les sujets dépendants. Toutefois, en cas de situation de rechute imminente, l’OFT conseille de prendre un substitut nicotinique, voire une cigarette électronique plutôt que du tabac.